Begeleide training staat voor trainen in kleine groep onder coaching van één trainer. Er worden groepjes gevormd van 3, 4 of 5 personen en elke sporter volgt een gepersonaliseerd schema. Alleen inschrijven is mogelijk; de groepjes worden dan samengesteld door de trainer. Schrijf je je in met een groepje van 3, 4 of 5 personen, dan is er meer keuze uit trainingsmomenten.
Het schema wordt continu aangepast in functie van je doel en verdere progressie. Tijdens de workout ligt de focus van de trainer vooral op het correct uitvoeren van de oefeningen én op motivatie. De trainingen combineren de funfactor van het trainen in kleine groep met persoonlijk gerichte oefenschema’s.
Begeleide training omvat:
-
begeleide training in kleine groep naar persoonlijke doelen toe
-
aandacht van de trainer wordt verdeeld over de verschillende sporters
-
op maat gemaakte trainingsschema's
-
exclusieve conditie- en krachtschema's (supplement)
-
keuze tussen meerdere, vaste trainingsmomenten (afspraak per week)
-
annulatie mogelijk tot 24 uur op voorhand (m.u.v. een medisch attest)
We komen al meer dan 3 jaar bij Kinezi Sports and Health, en dat zegt eigenlijk al genoeg. Onze personal coach Fries begeleidt ons met ontzettend veel passie en toewijding. Je voelt dat hij zijn werk met hart en ziel doet. Wat Kinezi zo bijzonder maakt, is dat iedereen er als uniek wordt bekeken. Geen standaard aanpak, maar een persoonlijk sportschema dat perfect aansluit bij jouw lichaam en doelen. Sinds ik hier sport, voel ik me fitter dan ooit. Mijn rugspieren zijn sterker, ik heb minder kwaaltjes, en ik sta gewoon beter in mijn vel. Kortom: een warme, professionele en persoonlijke aanpak. Een echte aanrader voor wie op een duurzame manier aan zijn gezondheid wil werken!
E.S.
Neem contact op met één van onze specialisten
Bij KINEZI is zelfstandig sporten niet toegestaan, behalve voor onze Personal Training-klanten. Wanneer je Personal Training volgt, krijg je toegang tot specifieke vrije momenten waarop je zelfstandig kunt trainen. Dit beleid zorgt voor jouw veiligheid en garandeert de kwaliteit van onze dienstverlening.
Neen, het is niet mogelijk om saldo terug te vorderen. In uitzonderlijke gevallen zoeken we samen naar een gepaste oplossing.
- Personal training: één-op-één begeleiding met een volledig gepersonaliseerd trainingsplan + mogelijkheid om vrij te komen trainen.
- Begeleide training: in kleine groepjes met algemene begeleiding.
We bieden vrijblijvend een Sporta-verzekering aan. De aangifte moet binnen de 8 dagen gebeuren. Je kunt ook je eigen verzekering gebruiken.
Nee, sport- en kinesitherapiesaldo zijn gescheiden. Je kunt het ene niet gebruiken voor het andere.
Log in op je klantenzone op www.kinezi.be om je saldo en historiek te bekijken.
Via overschrijving of mobiel (QR-code) betalen in de praktijk. Vraag meer info aan je trainer.
- Propere sportschoenen (geen buitenschoenen)
- Sportieve kledij
- Handdoek
- Water
Vraag dit aan je trainer of begeleider.
Voor vragen over je saldo of historiek kan je terecht bij je trainer.