TEN WEEK TITANS
Wanneer?
Op zaterdagvoormiddagen 17/1-24/1-31/1-7/2-14/2-21/2-28/2-7/3-14/3-21/3 tussen 8u en 10u
Waar?
De trainingen gaan grotendeels deels INDOOR door. Voor sommige onderdelen is ook buitenschoeisel nodig.
Capaciteit?
Maximum 14 deelnemers per trainingsuur
Voor wie?
Voor iedereen die de sterkste versie van zichzelf wil worden. Mannen, vrouwen en jongeren vanaf 16 jaar.
Focus?
Tijdens de Ten Week Titans bereid je je voor op Kinezi SKYROX game, onze eigen fitnesswedstrijd die door gaat op 28 maart 2026. De trainingen focussen op een combinatie van uithouding, kracht en coördinatie.
Praktische info?
Prijs: € 150, inclusief de Kinezi SKYROX Game.
Annulatie: mogelijk tot 24 uur vooraf (m.u.v. een medisch attest)
Inschrijven: kan tot 1 uur op voorhand
Vraag vrijblijvend meer informatie: kenneth.kinezi@gmail.com - 0474 47 47 80
strongfit
Wanneer?
Doorlopend op zaterdag van 7u tot 8u
Waar?
Tijdens de wintermaanden trainen we INDOOR (op de 2e verdieping)
In de zomer vinden de sessies soms OUTDOOR plaats
Capaciteit?
Maximum 6 deelnemers
Voor wie?
Voor zowel mannen als vrouwen. De trainingen zijn gemakkelijk aan te passen aan je eigen niveau
Focus?
Dit is een groepsles waarin gewichtheffen, conditietraining en gymnastiek worden gecombineerd
Je verbetert zowel je kracht, lichaamscontrole als conditie, in steeds variërende en uitdagende trainingsvormen
Om blessures te voorkomen, wordt er steeds aandacht besteed aan de mobiliteit van het lichaam
Praktische info?
Prijs: €18
Annulatie: mogelijk tot 24 uur vooraf (m.u.v. een medisch attest)
Inschrijven: kan tot 1 uur op voorhand
strongfit
Wanneer?
Doorlopend op zaterdag van 7u tot 8u
Waar?
Tijdens de wintermaanden trainen we INDOOR (op de 2e verdieping)
In de zomer vinden de sessies soms OUTDOOR plaats
Capaciteit?
Maximum 6 deelnemers
Voor wie?
Voor zowel mannen als vrouwen. De trainingen zijn gemakkelijk aan te passen aan je eigen niveau
Focus?
Dit is een groepsles waarin gewichtheffen, conditietraining en gymnastiek worden gecombineerd
Je verbetert zowel je kracht, lichaamscontrole als conditie, in steeds variërende en uitdagende trainingsvormen
Om blessures te voorkomen, wordt er steeds aandacht besteed aan de mobiliteit van het lichaam
Praktische info?
Prijs: €18
Annulatie: mogelijk tot 24 uur vooraf (m.u.v. een medisch attest)
Inschrijven: kan tot 1 uur op voorhand
Vraag vrijblijvend meer informatie: philippe.kinezi@gmail.com – 0474 47 47 80
mommy's workout
Wanneer?
Winter 2025 (10 trainingen)
Start op 4/11/2025 - 19:30
Waar?
INDOOR (op de 2e verdieping)
Capaciteit?
Maximum 15 deelnemers
Voor wie?
Voor alle mama's die graag fit willen blijven op een leuke en gevarieerde manier.
De trainingen zijn gemakkelijk aan te passen aan je eigen niveau.
Focus?
Mommy's Workout is een groepstraining waarin krachttraining, cardio en core stability gecombineerd worden, met een leuke en afwisselende aanpak.
De focus ligt vooral op de BBB-regio (buik, billen, benen).
Praktische info?
Prijs: €120 voor de volledige lessenreeks (10 lessen)
Annulatie: mogelijk tot 24 uur op voorhand (m.u.v. een medisch attest)
Inschrijven: kan tot 1 uur op voorhand
Vraag vrijblijvend meer informatie: kjaran.kinezi@gmail.com – 0473 60 19 54
cyclist only
Wanneer?
Winter 2025 (10 trainingen)
Start op 5/11/2025 - 19:30
Waar?
INDOOR (op de 2e verdieping)
Capaciteit?
Maximum 18 deelnemers
Voor wie?
Voor iedereen die tijdens de wintermaanden graag zijn 'fietsconditie' wil onderhouden.
Focus?
Dit is een algemene INDOOR TRAINING ZONDER FIETS, met als doel de totale conditie, opgebouwd tijdens de voorjaars- en zomertrainingen, te behouden.
De trainingen focussen op het onderhouden, verstevigen en versterken van de beenspieren, aangevuld met een full-body én conditietraining.
Praktische info?
Prijs: €120 voor de volledige lessenreeks
Vraag vrijblijvend meer informatie: info@kinezi.be – 0474 47 47 80
Voor vragen over je saldo of historiek kan je terecht bij je trainer.
- Propere sportschoenen (geen buitenschoenen)
- Sportieve kledij
- Handdoek
- Water
- Personal training: één-op-één begeleiding met een volledig gepersonaliseerd trainingsplan + mogelijkheid om vrij te komen trainen.
- Begeleide training: in kleine groepjes met algemene begeleiding.
We bieden vrijblijvend een Sporta-verzekering aan. De aangifte moet binnen de 8 dagen gebeuren. Je kunt ook je eigen verzekering gebruiken.
Vraag dit aan je trainer of begeleider.
Bij KINEZI is zelfstandig sporten niet toegestaan, behalve voor onze Personal Training-klanten. Wanneer je Personal Training volgt, krijg je toegang tot specifieke vrije momenten waarop je zelfstandig kunt trainen. Dit beleid zorgt voor jouw veiligheid en garandeert de kwaliteit van onze dienstverlening.
Nee, sport- en kinesitherapiesaldo zijn gescheiden. Je kunt het ene niet gebruiken voor het andere.
Neen, het is niet mogelijk om saldo terug te vorderen. In uitzonderlijke gevallen zoeken we samen naar een gepaste oplossing.
Log in op je klantenzone op www.kinezi.be om je saldo en historiek te bekijken.
Via overschrijving of mobiel (QR-code) betalen in de praktijk. Vraag meer info aan je trainer.