Aanbod

Health

Maak een afspraak

Voedingsbegeleiding

Voor wie?

  • Je bent het beu om calorieën te tellen of je te houden aan dieetregels?
  • Je wil van het schuldgevoel af na het eten van jouw lekkernijen?
  • Je zou graag een gezonde relatie opbouwen met je eetpatroon?
  • Heb je nood aan medisch voedingsadvies? (diabetes, cholesterol, maag- en darmaandoeningen)
  • Je wil graag je sportprestaties verbeteren?

Dan kan je bij ons terecht voor individuele voedingsbegeleiding. Wij geloven in de langetermijnaanpak voor het aanpassen van je voedingsgewoonten. Net om die reden wordt gewerkt in de vorm van een traject (zie hieronder), losse consultaties kunnen in bepaalde gevallen ook.

Tijdens een eerste gesprek met onze diëtiste Edith worden jouw persoonlijke doelen, wensen en verwachtingen overlopen en besproken. Er wordt samen een stappenplan opgemaakt en er wordt gekeken hoe jouw traject er zal uitzien. In verdere afspraken wordt er geanticipeerd op mogelijke drempels en valkuilen, er wordt samen een manier gezocht om daarmee om te gaan.

Edith (diëtiste): "Als erkend diëtiste ben ik gepassioneerd door voeding en mentale gezondheid. Mijn dag is goed als ik mensen kan vertrouwen kan geven in het goed voeden van hun lichaam en opnieuw te ontdekken wat echt belangrijk is."

Tarieven:

Losse consultaties:

Eerste afspraak:     €60  (60 min.)

Vervolgafspraken:  €30  (30 min.)

Trajecten:

Tijdens de eerste afspraak overlopen we de trajecten en kijken we welk traject het beste voor jou past. 

  • Door deze aanpak haak jij minder snel af en ga je voluit een engagement met jezelf aan!
  • We staan in ieder traject garant voor een intensieve, individuele begeleiding. 

Starting habits:                         €256   (12-16 weken)

Winning habits:                        €456   (24-28 weken)

Contactgegevens: edith.kinezi@gmail.com - 0498 35 10 75

Sportpsychologie/mental coaching/gezondheidscoaching

Er wordt binnen de praktijk samengewerkt met Anouk Martens, zij is aan de slag als sportpsycholoog – psycholoog – mental coach - gezondheidscoach.

In een eerste gesprek worden uw noden en wensen in kaart gebracht en nadien wordt een individueel plan uitgewerkt.

Mental coaching wordt op verschillende manieren ingezet! Het helpt u om uw gestelde doelen te bereiken, u wordt ondersteund bij bepaalde mijlpalen, het zorgt mede voor een gezonde geest in een gezond lichaam en zorgt ervoor dat u zichzelf beter leert kennen.

Voor wie?

Mensen die graag actief en gezond door het leven gaan:

  • Je zoekt ondersteuning op vlak van motivatie
  • Je leert je gedachten op een positieve manier inzetten
  • Je leert doelen stellen op een realistische en haalbare manier
  • Je zoekt naar manieren om met tegenslagen om te gaan
  • Je leert je persoonlijke sterke punten en werkpunten kennen
  • Je zelfvertrouwen kan wel een duwtje gebruiken

 Voor sporters (alle niveaus en sporten) die graag willen:

  • Hun zelfvertrouwen opbouwen richting training of wedstrijden
  • Resultaten van training willen doortrekken naar wedstrijden
  • Trainen van hun mentale vaardigheden: doelen stellen, ontspanningstechnieken, zelfspraak, visualisatie,…
  • Terugkomen uit blessures
  • Leren omgaan met druk en faalangst
  • Een stap vooruit zetten in hun sportieve carrière

Ook voor begeleiders rond sporters:

  • Sportclubs
  • Trainers
  • Ouders

Mocht u andere vragen hebben, die hier niet tussen staan, neem gerust contact op en samen kunnen we kijken wat Anouk voor u kan doen!

Naast individuele begeleiding kan er ook samengewerkt worden op clubniveau indien gewenst.

Algemene info

Mee te brengen:

  • Verwijsbrief indien voorhanden

Tarieven consultaties:

  • Intake en opvolging:                 €50 

Betaling gebeurt cash na elke consultatie.

Bepaalde mutualiteiten voorzien een gedeeltelijke terugbetaling voor een aantal consultaties. Informeer hierover bij uw ziekenfonds of contacteer Anouk.

Contactgegevens: anouk.kinezi@gmail.com - 0473 85 67 68

Ontspanningsmassage

Wat?

Massage waarbij vooral gebruik wordt gemaakt van zachte knedingen van de bovenliggende spieren, zodat het lichaam zich volledig kan ontspannen. 

Voor wie?

Deze vorm van massage is bedoeld voor iedereen die zowel fysiek als mentaal tot rust wil komen. 

Wanneer?

Een ontspanningsmassage kan op ieder ogenblik.

Wanneer neem je beter geen massage?

  • bij blessures
  • bij hevige spierpijn
  • bij spierscheuren
  • bij ontstekingen of infecties
  • bij koorts
  • bij hartklachten of vaataandoeningen

Tarief

€20/30min. (Informeer bij uw ziekenfonds voor een terugbetaling)

Contactgegevens: peter.kinezi@gmail.com - 0495 82 90 31

Vroedkunde

Op een multidisciplinaire manier richten we ons op een optimale zorg voor verschillende doelgroepen. Specifiek voor moeder en kind kunnen jullie rekenen op een deskundige begeleiding van een vroedvrouw, kinesisten gespecialiseerd in pre- en postnatale, een diëtiste en een psychologe.

In ons samenwerkingsverband willen we alle dimensies van het zwanger zijn en bevallen omvatten, informatie aanbieden en eventuele problemen aanpakken.

Werkwijze

Prenataal:

  • Dossier vervolledigen
  • Opvolgen van de algemene gezondheid mama en baby
  • Controleren van de hartslag van de baby 
  • Controleren van fysiek en emotioneel welzijn van de toekosmtige mama
  • Voorbereiden en op de bevalling
  • Voorbereiden op de komst van de baby
  • Persoonlijk begeleiden met aangepaste informatie

Postnataal:

  • Opvolgen van welzijn en voeding van de baby (gewichtscontrole en observatie gedrag)
  • Hielprik (bij ontslag voor 72 uur)
  • Hulp en advies bij borstvoeding en flesvoeding
  • Opvolgen van fysiek en emotioneel herstel

Algemene info

Elke zwangere vrouw heeft standaard recht op 9 prenatale en 6 postnatale consultaties (1 uur), deze worden VOLLEDIG TERUGBETAALD.

Hou steeds een klevertje van je mutualiteit klaar.

Prenataal vinden de consultaties standaard plaats in de praktijk KINEZI, postnataal kunnen de bezoeken bij u thuis doorgaan. Infosessies vinden altijd plaats in de praktijk KINEZI.

Contactgegevens: axelle.kinezi@gmail.com - 0476 03 69 42

Contact

Voor gedetailleerde info over voedings- en dieetadviesedith.kinezi@gmail.com - 0498 35 10 75

Wenst u meer info over sportpsychologie/mental coachinganouk.kinezi@gmail.com - 0473 85 67 68

Wenst u contact op te nemen met onze vroedvrouw: axelle.kinezi@gmail.com - 0476 03 69 42

Wenst u meer info over onze ontspanningsmassages: peter.kinezi@gmail.com - 0495 82 90 31

Terug naar boven