Wat?
Deze dieptemassage richt zich vooral op gezonde sporters die hun lichamelijke conditie willen verbeteren en blessures willen vermijden. Als herstel na een fysieke inspanning helpt een sportmassage de sporter zowel op fysiek als psychisch vlak. Het doel van een sportmassage is het verbeteren van de spierspanning en doorbloeding en het verminderen van spierstijfheid.
Voor wie?
Iedereen komt in aanmerking voor een sportmassage, maar sportbeoefenaars of mensen die zwaar fysiek werk verrichten, hebben er het meeste baat bij.
Deze vorm van massage is intensiever, maar de intensiteit kan steeds aangepast worden in samenspraak met Peter.
Wanneer?
-
Een paar dagen vóór de inspanning (melkzuur afvoeren)
-
Kort vóór de inspanning (stimulerend)
-
Na de inspanning (herstel bevorderen)
Wanneer neem je beter geen massage?
-
bij blessures
-
bij hevige spierpijn
-
bij spierscheuren
-
bij ontstekingen of infecties
-
bij koorts
-
bij hartklachten of vaataandoeningen
Tarief
-
€30 / 30 min (rug- en nekmassage)
-
€40 / 45 min (sportmassage)
-
€50 / 60 min (sportmassage)
Informeer bij je ziekenfonds of er een terugbetaling mogelijk is.
Neem contact op met één van onze specialisten
Nee, massages worden apart geboekt en betaald.
- Sportmassage: bevordert spierherstel en vermindert spierpijn.
- Ontspanningsmassage: gericht op algemene ontspanning en stressvermindering.
Nee, je hoeft niets specifieks mee te nemen.
Dat hangt af van je trainingsbelasting en noden. Onze therapeut Peter geeft persoonlijk advies op maat.