Sports

Groepslessen

Maak een afspraak

FIT&FUN Bootcamp

  • in groep (6-25 personen)
  • in- en outdoor
  • fun en competitie (cardio, kracht, circuits, spelvorm, music, battles...)
  • vaste momenten in de week (ma 19:30 - do 19:30)
  • annulatie mogelijk tot 24u op voorhand (m.u.v. een medisch attest)

Vraag vrijblijvend meer informatie: johndavid.kinezi@gmail.com - 0499 39 37 52

Schrijf je hier in!

STRONGMAN bootcamp

  • in groep (max 6 deelnemers)
  • outdoor
  • functionele krachttraining (tractorbanden flippen, zware sleeën duwen, zandzakken werpen, farmer walks, ...)
  • technische ontleding van de alternatieve krachtoefeningen
  • voor iedereen die grenzen wil verleggen, aangepast aan eigen niveau
  • voor zowel mannelijke als vrouwelijke sporters
  • vast moment in de week (dinsdagavond 18:30/zaterdagvoormiddag 07:30, 08:30 of 09:30)
  • annulatie mogelijk tot 24u op voorhand (m.u.v. een medisch attest)

Vraag vrijblijvend meer informatie: simon.kinezi@gmail.com - 0478 61 21 28

Schrijf je hier in! 

LAUNCH TO RUN bootcamp

  • in groep (max 6 deelnemers)
  • begeleiding door 1 trainer
  • in- en outdoor
  • looptechnische oefeningen, core stability training, loopspecifieke krachttraining, blessurepreventie, mobiliteitsoefeningen, begeleiding op maat, ...
  • loopschema op maat is mogelijk (op aanvraag)
  • ondersteuning van sportkinesitherapeuten bij klachten
  • voor iedereen (starters en gevorderden), aangepast aan eigen niveau
  • op afspraak
  • annulatie mogelijk tot 24u op voorhand (m.u.v. een medisch attest)

Vraag vrijblijvend meer informatie: simon.kinezi@gmail.com0478 61 21 28

BOX HIIT bootcamp

  • in groep (6-10 personen)
  • indoor (verdiep II Kinezi Sports)
  • gebaseerd op technieken uit het boksen, intervaltraining
  • verbetering reflexen en coördinatie
  • vast moment in de week (za 9:00)
  • annulatie mogelijk tot 24u op voorhand (m.u.v. een medisch attest)

Vraag vrijblijvend meer informatie: johndavid.kinezi@gmail.com - 0499 39 37 52

Schrijf je hier in!

Terug naar boven