Specialisaties

Sportpsychologie/mental coaching/gezondheidscoaching

Maak een afspraak

Wat houdt sportpsychologie/coaching in?

Er wordt binnen de praktijk samengewerkt met Anouk Martens, zij is aan de slag als sportpsycholoog – psycholoog – mental coach - gezondheidscoach.

In een eerste gesprek worden uw noden en wensen in kaart gebracht en nadien wordt een individueel plan uitgewerkt.

Mental coaching wordt op verschillende manieren ingezet! Het helpt u om uw gestelde doelen te bereiken, u wordt ondersteund bij bepaalde mijlpalen, het zorgt mede voor een gezonde geest in een gezond lichaam en zorgt ervoor dat u zichzelf beter leert kennen.

Voor wie?

Mensen die graag actief en gezond door het leven gaan:

  • Je zoekt ondersteuning op vlak van motivatie
  • Je leert je gedachten op een positieve manier inzetten
  • Je leert doelen stellen op een realistische en haalbare manier
  • Je zoekt naar manieren om met tegenslagen om te gaan
  • Je leert je persoonlijke sterke punten en werkpunten kennen
  • Je zelfvertrouwen kan wel een duwtje gebruiken

 Voor sporters (alle niveaus en sporten) die graag willen:

  • Hun zelfvertrouwen opbouwen richting training of wedstrijden
  • Resultaten van training willen doortrekken naar wedstrijden
  • Trainen van hun mentale vaardigheden: doelen stellen, ontspanningstechnieken, zelfspraak, visualisatie,…
  • Terugkomen uit blessures
  • Leren omgaan met druk en faalangst
  • Een stap vooruit zetten in hun sportieve carrière

Ook voor begeleiders rond sporters:

  • Sportclubs
  • Trainers
  • Ouders

Mocht u andere vragen hebben, die hier niet tussen staan, neem gerust contact op en samen kunnen we kijken wat Anouk voor u kan doen!

Naast individuele begeleiding kan er ook samengewerkt worden op clubniveau indien gewenst.

Contactgegevens:

0473 85 67 68 - anouk@kinezi.be

Terug naar boven