Wilt u het maximale halen uit uw beschikbare tijd om te sporten, wilt u uw grenzen verleggen of wilt u zeer doelgericht gaan sporten? Personal training is dan zeker iets voor u. Hierbij gaat de personal trainer een zo efficiënt mogelijk geïndividualiseerd trainingsprogramma opstellen en u intensief begeleiden in iedere stap van het proces.
Personal training omvat:
- Intensieve persoonlijke begeleiding (one-on-one) naar persoonlijke doelen toe
- Opleiding tot de juiste trainingsconcepten en technieken
- Begeleiding naast de trainingssessies met oefenschema’s voor thuis, conditieschema’s,…
- Lifestyle management omtrent training, rust, slaap, voeding,…
- Uitgebreide resultatenrapportering
- Training wanneer het u schikt
- Screening
Contactgegevens: simon.kinezi@gmail.com - 0478 61 21 28